혈관에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 혈관 노화 방지 청소 보호해주는 음식 9가지 혈관은 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 기관 중 하나입니다. 산소와 영양분을 몸 곳곳으로 운반하는 통로 역할을 하죠. 이렇게 중요한 혈관이기 때문에 막혀버리면 반드시 몸에 문제가 생길 수 밖에 없습니다. 본 포스팅에선 혈관 노화를 방지해주고 깨끗하게 청소, 보호해주는 음식 9가지를 소개해드리려 합니다. 그럼 를 통해 이를 만나보시죠. 당근엔 비타민C, 카로틴, 비타민E가 다량 함유되어 있습니다. 이런 성분들이 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있는 혈관을 유지시켜줍니다. 생강에 함유된 강한 방향 성분은 혈액 순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졋던 혈관을 뚫어줍니다. 또한 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방해주기도 합니다.. 이전 1 다음
